Il mal di schiena può dipendere da diverse cause come una postura scorretta, stress psicofisico o dal sovrappeso. Il dolore di solito si localizza al basso. 

Oltre ai disturbi prettamente ortopedici connessi (ernia del disco, artrosi lombare, scoliosi o lordosi, osteoporosi), si possono verificare problemi legati al mal di schiena che interessano l’apparato urogenitale.

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La cervicale si manifesta con un dolore molto forte a livello cervicale che spesso si irradia verso braccia e spalle e può dipendere da colpi di freddo o posture sbagliate, ma anche da stress eccessivo. Può anche essere accompagnata da mal di testa, nausea, vertigini, acufeni, agitazione, confusione mentale.

 

Per prevenire o contrastare questi dolori, gli specialisti di Ohana hanno elaborato metodologie di allenamento confezionate sul caso specifico per ottenere un sollievo evidente fin dalle prime lezioni.

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