OHANALAB
benessere a 360°
Per completare la tua esperienza di salute e benessere all’interno del Centro Fitness Ohana, offriamo un servizio di valutazione funzionale e metabolica in ambito sportivo; monitorando costantemente i parametri di lavoro, eseguendo test periodici per valutarne i risultati e prendendo in esame gli aspetti posturali legati al movimento e all’equilibrio, prevenendo così il rischio di infortuni e valutando il processo di recupero.
NUTRIZIONE
Il percorso all’interno del nostro centro risulta essere completo grazie alla consulenza di un biologo nutrizionista, specializzato in nutrizione e dietetica applicata allo sport. Il fine è il raggiungimento di una dieta equilibrata e di un consapevole percorso per il proprio benessere fino al raggiungimento dell’obiettivo desiderato.
GINNASTICA
PRE-POST TRAUMA
Programmazione individuale concepita per persone che devono affrontare o che sono reduci da recenti interventi chirurgici o da traumi significativi. Ha come obiettivo la conservazione e/o il recupero delle capacità motorie.
GINNASTICA PAVIMENTO PELVICO
Esercizi di contrazione volontaria, riflessa e isometrica finalizzati al mantenimento o recupero della funzionalità e della forza della muscolatura del pavimento pelvico. Ideali per persone con incontinenza e future o neo mamme.
PATOLOGIE CARDIOVASCOLARI
Percorso individuale per persone con malattie reumatiche, aritmie e patologie che interessano le valvole cardiache e l’insufficienza cardiaca.
Esercizi sottomassimali con l’incremento della capacità funzionale e maggior resistenza allo sforzo, aumentando la massima captazione e utilizzo di ossigeno da parte del corpo umano.
DIABETE E IPERTENSIONE
Attività fisica mirata a migliorare il benessere e la qualità di vita della persona grazie ad un costante controllo dei parametri della composizione corporea, della capacità aerobica, della frequenza cardiaca e della forza.
ANTI-CELLULITE E RASSODAMENTO
Trattamenti efficaci per modellare e migliorare la silhouette intervenendo sull’adipe localizzato. Mirati per disturbi quali: cellulite, ritenzione idrica, insufficienza venosa e linfedemi.
RICOMPOSIZIONE CORPOREA
Percorso di crescita muscolare associata ad una contemporanea riduzione della massa grassa, mantenendo attivo e/o incrementando il metabolismo.
PREPARAZIONE ATLETICA
Programmazione individuale dell’allenamento volta a potenziare le capacità fisiche, sia generali che specifiche di atleti che praticano un determinato sport. Ha come scopo il conseguimento di una condizione fisica ideale e la prevenzione di infortuni.