L’Organizzazione Mondiale per la Sanità pubblica dati drammatici sull’obesità, che colpisce purtroppo anche le fasce di età più giovani, con un aumento del sovrappeso e dell’obesità infantile che gli specialisti non esitano a definire come una vera e propria epidemia; il sovrappeso può far aumentare infatti il rischio di sviluppare diabete, ictus, apnee notturne, osteoartrite, ipertensione, disturbi della cistifellea, problemi

al fegato.

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È possibile diminuire i rischi per la salute se si dimagrisce, si pratica regolarmente attività fisica

e si mangia quotidianamente in modo sano.

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Un modo semplice e veloce per scoprire se il vostro peso vi sta esponendo a rischi di salute è quello di misurarvi il girovita: questa, da sola, non è sufficiente per capire se siete in sovrappeso, ma indica se avete del grasso in eccesso nell’addome. Le donne con girovita maggiore di 90 cm e gli uomini con girovita maggiore di 100 cm con ogni probabilità corrono maggiori rischi di soffrire di disturbi connessi all’obesità.

 

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